La bière est une boisson alcoolisée sans doute, mais que seul ne permet pas un danger pour votre santé. Seulement une consommation excessive conduit à des maux de tête, la gueule de bois et des problèmes de santé en fin de compte plus graves. Une consommation moyenne de bière n'a aucun effet négatif sur votre santé.

 Sachant cela, nous allons voir quelques-uns des attributs favorisant la consommation de bière et de leurs contrepoints:

 Bière ne contient aucun gras, mais il provoque la «ventre de bière“

 Vous avez entendu dire que la bière contribue à rendre les gens gras - le «ventre de bière» est une expression bien connue partout dans le monde. Eh bien, en fait, de la bière sur son propre ne contient aucun gras et il ya beaucoup de régimes à la bière, vous pouvez essayer d'obtenir mince (régimes de bière ne seront jamais dépendant de compter les calories). Donc, ce qui cause exactement le ventre de bière? Une consommation excessive de bière signifie une consommation excessive d'alcool. L'alcool peut diminuer la capacité de l'organisme à se débarrasser des graisses. Et vous avez entendu personnes déclarant avoir un verre de bière équivaut à avoir une tranche de pain. Le «pain liquide», dit-on. C'est vrai: en raison du fait de la bière et l'alcool a contient des calories. Selon la marque, la bière contient environ 7-8 calories par gramme, peut-être même plus.

 La bière est faible en sucre, mais peut causer votre taux de sucre à abandonner

 Les niveaux réduits de sucre dans la bière sont vraiment un aspect favorable. Mais la bière contient de l'alcool et l'alcool peuvent causer les niveaux naturels de sucre dans le sang à diminuer, conséquence de la fatigue ainsi que d'un faible niveau d'énergie. Boire trop de bière et vous pouvez aller directement au lit. Alternativement, l'alcool réduit les niveaux d'insuline. Cela rend la bière idéale pour les non-diabétiques, principalement parce qu'il diminue les probabilités d'artériosclérose.

 Bière peut aider à réduire le risque de maladies cardio-vasculaires

 Etant donné qu'il ne contient pas de cholestérol, et il contient des polyphénols ayant des caractéristiques anti-oxydantes qui permettront de réduire le «mauvais» cholestérol, appelé aussi l'oxydation du cholestérol LDL, de la bière peut réduire le risque de trouble cardiaque. En outre, la bière est une source de fibres solubles produite à partir de l'orge maltée qui contribuera également. La consommation de bière pourrait même aider à réduire la fatigue. C'est très bonnes nouvelles. Cependant: la consommation modérée! Pas plus d'une bière par jour pour les femmes et deux pour les hommes, et certainement pas chaque jour! L'alcool est également un diluant du sang, donc pas tout simplement le cœur défendu, mais la possibilité d'accident vasculaire cérébral est également diminuée. Certaines études considèrent même la consommation moyenne d'alcool (sept verres par semaine) pour être utile dans la mémoire de plus en plus.

 La bière est très nutritif, néanmoins il va probablement éliminer la vitamine C

 Jusqu'à présent, nous savons que la bière est une merveilleuse façon d'obtenir la fibre. En outre, il contient des quantités importantes de minéraux - magnésium, potassium, phosphore et beaucoup de vitamines B: B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 ​​(pyridoxine) et B9 (folate ) et B12 inotisol. Mais, l'alcool détruit la vitamine C.

 La bière est de 98% d'eau, mais néanmoins un diurétique

 Bien que 98% d'eau, de la bière est un diurétique comme il contient de l'alcool. Cela signifie que vous ne devez pas prendre trop et jamais échanger de l'eau avec de la bière. Pour éviter les maux de tête et la gueule de bois en raison de la déshydratation, il est préférable d'inclure un verre d'eau entre chaque verre d'alcool que vous buvez.

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